腰が痛くてたまんない

椎間板ヘルニアなので、年がら年中腰が痛い。
眠っているとき以外はずっと痛い。

とはいえ、ヘルニアさんとはもう１０年以上のつきあい。
そんな痛みともうまくつきあっている。

だけど、
それでも、どうしようもなく辛いときがたまにある

ちょうど１週間前。
仕事が終わってから夕食をかねてショッピングセンターへ行ったときのこと。
その日は、急ぎの仕事でデスクワークに没頭していた。
そのころからすでに腰の痛みと背中の張りはあったものの、いつもよりちょっと痛い程度で、まだまだ許容範囲と思われた。

ショッピングセンターでは、ちょっとした買い物をした後、フードコートにて夕食。
それまでは、まだよかった。

食事を終え、歩きだしてしばらくすると、ガクリと腰から崩れる

もう、どうすることもできない。

歩くことはおろか、立ち上がるのさえも

幸いまだフードコート内だったため、近くのイスににじり寄り、背もたれにしがみつく。
そこまでがやっとで、腰を浮かせて腰掛けるまでの動作はまだできそうにない。

どうしたものかと思案していると、誰かが置き去りにしたと思われる、小さい子供を乗せるカートが目に飛び込んできた
そこまで、約１０ｍといったところか……。
だが、まだ歩けない。

しばらくは痛みに耐え、その痛みに慣れる。
そうしたら、少しづつ腰を伸ばし上体を起こしていく。
動かすのはｍｍ単位だ。

そうこうしているうちに、真っ直ぐとまではいかないが、なんとか立ち上がる。
あとは、どうにかしてカートを目指す。
あのミッキーのカート……。

よく昔のコントに出てきた、腰の曲がったお年寄りのような感じだったと思う。
ヨタヨタとしながらカートにたどり着く。

あとはカートの手押し部分に身体をあずけ、屋上駐車場へと向かう。
ゼンマイのロボットのような足取りではあるけれど、ずいぶんと楽になる。
この様子が不審に思われていないかと、周囲を気にする余裕も出てきた。

屋上駐車場へのエレベーターは、もうすぐそこだけど、このカートを所定の場所へと返さなければならない。
「その所定の場所とはいずこ？」と探し回る。
かなり歩いて、やっと返却。
ずっとミッキーだと思っていたが、よく見たらミニーだった。
そんなことは、どうでもいい。

カートにつかまり、歩き回っているうちに、ずいぶんと痛みも落ち着いてきて、屋上駐車場に止めてあるクルマまで自力で戻ることができた。


そのときは、翌日になれば良くなっているだろうと思っていたけれど、１週間経った今もまだ痛みはひかない。
さすがに、ショッピングセンターのときみたいに“動けない歩けない”という程ではないにせよ、辛い。
日常的な動作をする際にも影響がある。
痛い腰をかばって力むので、腰周辺や背中の筋肉が張ってしまう。
１週間もすると、それが痛みに変わってきた。
なんだか、歩き方も武藤敬司（どちらかといえば、神無月のほう）みたいになってきた。

放っておいても回復するだろうけど、時間もかかりそうだし、夏休みをこんな状態で過ごすのは御免なので、治療院に予約を入れておいた。
良くなって欲しいな。


話しは変わって、
久しぶりにスガキヤのラーメンが恋しくなったので、食べに行ってきた
日付が変わったので昨日のこと。

特製ラーメン　４２０円

さすがにおいしかったです


わたしの場合ですが、
腰が痛くなって曲がらなくなると、顔を洗うのと、靴下を履くのがキツイです
あと、クシャミにも注意が必要ですね。

みなさん、ヘルニアの人も、そうでない人も、腰にはじゅうぶん注意して、いたわってくださいね。

タグ：腰痛 ヘルニア ラーメン

コメント 18

私は腰痛はほとんど知らないのですが、周りに腰痛持ちの方は結構います。デスクワーク中心の人に多いような気もします。お助けをしたこともありますが、ひどい時は本当にひどいようですね。どうぞ、お大事になさって下さいね。
by 爽 (2013-08-10 02:59) 

大変ですね！お大事に。
by タッチおじさん (2013-08-10 07:37) 

爽 さんへ
ありがとうございます。
もう腰痛のなかったころの生活を忘れてしまったほどです(^^;
これがなかったら、どんなに素晴らしいだろうと思います。
腰以外に首にもヘルニアがあって、そちらの方が地味ではあるけれど、腰より厄介かも知れません。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 14:41) 

いっぷく さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 14:43) 

ハマコウ さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 14:43) 

タッチおじさん さんへ
ありがとうございます。
早いとこ痛みが治まって欲しいものです。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 14:58) 

知り合いにも何人か椎間板ヘルニアで苦しんでた人がいましたが、無理せず早めに治療した方が良いですね。
お大事にm(_ _)m

by よっすぃ〜と (2013-08-10 15:09) 

よっすぃ〜と さんへ
ありがとうございます。
手術とかも考えてはいますが、なかなか決心がつきません。
それでも、なんとか地道に治療していこうと思います。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 15:20) 

bob さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 22:01) 

yam さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 22:02) 

null さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-10 22:03) 

ミュゼ さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-11 08:15) 

森田　航 さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-11 13:20) 

どらい さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-12 00:20) 

hiro さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2013-08-13 22:14) 

遅くなりましたが大丈夫でしょうか？(;_;)
私も椎間板ヘルニアやったことがあります…
動けなくなるのを三回繰り返して、あれからは幸いなんともないですが、
腰にはいつも気を配ってます(;つД｀)
クシャミは怖かった…
お大事になさってくださいね(／_;)/
by なっぺ (2013-08-18 23:27) 

なっぺ さんへ
ありがとうございます。
おかげさまで腰の痛みは少し落ち着きました。
わたしもいつも気を配っています。
なっぺ さんも椎間板ヘルニアの経験があるんですね。
今はなんともないという事で良かったです(^^)
by はなぶく宇宙人 (2013-08-19 09:02) 

さらまわし さんへ
nice!ありがとうございます。
by はなぶく宇宙人 (2014-03-04 21:33)